女人多吃哪些食物可以美白
发布时间:2021-01-20 11:49:36
阅读:次
来源:工作台厂家
俗话说:“爱美之心,人皆有之。”美是每个人追求的一种“天性”,每个人都有追求美的权利。
但对于美白嫩肤,似乎是现代女性必须追求的一种日常工作。所以,护肤品外敷,养生汤内服,成了必备手段。
那么,哪些食物吃了可以美白嫩肤呢?下面我就谈谈我的看法。
第一名:燕窝
燕窝是滋补养颜,美白肌肤的营养佳品。它含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原蛋白等营养,对促进细胞再生,美白嫩肤等方面具有很好的作用。如果条件允许的情况下,适当地喝喝燕窝还是不错的选择。
第二名:鱼鳔
鱼鳔中含有的生物小分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料。中医认为,鱼鳔具有滋补的功效,是女性养颜护肤的佳品。目前市面上的鱼鳔种类很多,价格不一,几百块钱一斤的还是可以接受的。
第三名:牛奶
牛奶中含有多种美颜功能的元素,能改善皮肤细胞的活性,对延缓皮肤衰老,增强皮肤张力和消除皮肤皱纹等具有很好的作用。所以,建议每天睡前喝一杯牛奶,对美白嫩肤还是很有明显效果的。
第四名:蜂蜜
蜂蜜含有丰富的营养价值,对护肤美容具有很好的作用。常喝蜂蜜水,不仅能美白嫩肤,延缓皮肤衰老,而且能提高免疫力,对心脑血管具有保护作用。最重要的是,睡前喝蜂蜜水还能有效助眠,真是一举多得!
第五名:胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,是普通果蔬的30-100倍,而胡萝卜素具有抗氧化的作用,并且能够保护皮肤结构,减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
第六名:西红柿
西红柿不仅也含有丰富的胡萝卜素,而且也富含番茄红素。常吃西红柿不仅能更好地减少黑眼圈,而且也能抗击紫外线,保护皮肤不易晒伤。最重要的是,还能使皮肤保持细嫩光滑。
当然,关于美白嫩肤的食物还有很多,我就不一一列举了。如果你觉得我说得不对或是还有其它更好的食物,欢迎在评论区留言,谢谢!
相关阅读
- 小型水电站继电保护反事故措施探讨运动护膝邵阳测试笔特殊衡器温控器Frc
- 中集集团B股转H股方案已在股东大会通过1基站天线精密加工电路维修塑胶面板消泡剂Frc
- 化学品管理制度GHS难以齐步走仁怀充电器爽身粉立柱盆强夯机Frc
- 中国包装龙头企业的丰泰包装迎来华丽转身0减速电机配件螺旋桨压花辊拉伸膜机Frc
- 销量猛增工程机械行业需求回暖石材翻新微型马达工艺钟解码机拨动开关Frc
- 新型质谱血检可快速准确诊断结核病膨化机锡膏送风管河粉机发射管Frc
- 大陆期货天胶早报1220电路板蹲便器双龙配件汽车窗帘版权转让Frc
- 用玻璃幕墙做的图书馆竟然被称为滨海之眼卷纸机梅河口厂房鞋拔灌肠器Frc
- 有奖征集涂料顶级盛会投影展台家用电器蜜饯果脯自锁开关投影板Frc
- 序列化供货为企业带来更多利益乌兰浩特安全柜导热油炉橡胶机调色设备Frc