轻度动脉硬化怎么调养【常识】_手足麻木常见于何病

良多朋友经常出现早上头晕、迟钝、阵发性视力模糊的状况，去医院检查被告知是血液稀薄的缘由。那么血液稀薄除了吃药，还有其他方法吗?上面就来介绍一下血液粘稠度饮食调理方法。轻度动脉硬化怎么调养。

血液粘稠也被称为血稠。轻度动脉硬化怎么调养，在医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的次要要素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功用等。血浆性要素，如血浆蛋白(特殊是纤维卵白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、抽烟、饮酒等。以上要素如发作障碍或呈现非常，就可发生血液粘稠。

如果想要通过药物调度的话，推荐服用灯盏生脉胶囊，灯盏生脉胶囊以灯盏细辛为主药，辅以人参、五味子、麦冬，可按捺血小板及红细胞凝聚，降低血液黏滞度，促进纤溶活性，抑制血管内凝血，扩张血管，改进微循环和细胞代谢，增加动脉血流量，降低外周血管阻力，提高心肌功能及心脑供血，减轻缺氧期心肌细胞的毁伤。

血液粘稠度饮食调理方法

除了药物外，其实也可以通过饮食来调理，比如下面几种食物

1、苦瓜

苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常分明的降血糖感化，苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调理血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称。

提示：慢性肠炎患者不宜多食苦瓜，食用时宜急火快炒，不宜永劫间的炖煮。

2、芹菜

中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰厚的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便感化，能帮助扫除肠道中多余的脂肪。外洋已有研究证实，常常食用芹菜的人，体内胆的含量显着下降，而且还能明显的低落血压。

提示：消化道不好的老年人不宜多食用芹菜。轻度动脉硬化怎么调养。

3、辣椒

辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微轮回，减低毛细血管脆性，同时维生素C还可以降低胆的含量，是一种天然的降脂食物陕西肝病医院
。日本学者发现，辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和减肥的功效。陕西肝病医院
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提示：过量食用辣椒会刺激胃肠道粘膜，轻易引发胃痛、胃溃疡等疾病。别的，辣椒属于大热之品，故中医认为高血压患者应慎用辣椒。

4、大蒜

大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并陕西肝病医院
能有效防止血栓构成。经常食用大蒜，能够对心血管产生显着的保护感化。大蒜又被称为“药用动物中的黄金”。

提示：腌制大蒜工夫不宜过长，以免无效身分遭到毁坏。患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜过多食用。

5、花菜

花菜有白、绿两种，绿色的也叫西兰花，轻度动脉硬化怎么调养。两者的营养价值基底细同，花菜热量低，食物纤维含量很高，还含有丰厚的维生素和矿物质，因此它又被称为“天赐的良药”。花菜含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清算剂，能有效的肃清血管上沉积的胆，还能避免血小板的凝集，减少心脏病的发生。

提示：蒸食是食用花菜的最佳方式。将花菜在盐水中浸泡几分钟，菜虫就会从其中跑出来，而且还可以祛除残留的农药。

6、茄子

茄子皮内含有丰富的维生素P，有显着的低落血脂和胆的功用。维生素P还可以增加毛细血管的弹性，改进微循环，具有明显的活血、通脉功能。此外，茄子中还含有少量的皂草甙，也能降低血液中的胆。轻度动脉硬化怎么调养，因而，茄子关于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。

提醒：油炸茄子会使维生素P大量丧失，因此应减少油炸，或在其表面挂糊上浆后再炸。

以上便是血液粘稠度饮食调度方法的介绍，希望对大家有所帮助。患者可以在一样平常生活中多吃一些以上介绍到的食物，如果症状没有缓解，应该实时去病院进行检查治疗。