打胰岛素特别要求讲究吃动平衡-【新闻】
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
有些糖友认为,打上胰岛素,就“天下太平”了,想怎么吃就怎么吃。其实大错特错。事实上,饮食控制和运动治疗永远是糖尿病治疗的基石。接受胰岛素治疗的糖友应强调饮食、运动及胰岛素治疗三者的和谐与平衡,生活中应注意以下4点:
1.定时定量进餐。使用短效人胰岛素或预混人胰岛素的患者,为了使胰岛素的吸收峰值和进食后血糖峰值相吻合,更好地发挥药效,应在餐前30分钟注射胰岛素,这就需要就餐时间相对固定。近年来出现了速效胰岛素类似物,起效迅速,可在紧邻餐前注射,或餐后立即用药,就餐时间相对灵活,方便患者生活。使用人胰岛素的患者,还需要定量进餐,以免药物和食物不匹配,导致血糖波动。
2.少食多餐。胰岛素进入体内后,不能根据血糖自动调节,但少食多餐可以帮助调节血糖,避免血糖过高或过低。一般饮食安排按早、中、晚三餐即可。但有的糖友容易饥饿或出现低血糖,正餐又不能吃太多,可在保持全天总热量不变的前提下,于两餐之间或睡前安排加餐。
3.随身携带甜食。注射胰岛素的患者外出时,要随身携带一些甜食,如糖果、饼干、糕点等,以便在发生心慌、手抖、饥饿等低血糖反应时及时进食。需要注意的是,木糖醇、甜菊糖等甜味剂或代糖食品等对缓解低血糖没作用。
4.运动与饮食、药物相协调。运动能改善糖友的血脂、血压、血糖,并能增加胰岛素敏感性。但运动需要科学安排,特别是对于打胰岛素的患者来说,饮食、运动及药物一定要协调好,以免血糖大幅波动。
在胰岛素剂量不变的情况下,进食过少或运动过多,易发生低血糖;进食过多或运动过少,胰岛素作用不够,血糖会升高。如果运动后血糖明显降低,胰岛素应减量。若运动后反而出现高血糖,可能需要追加胰岛素。
糖友每日运动时间及强度应相对固定,建议在餐后1—3小时运动。运动前测一下血糖,若血糖低于5.6毫摩尔/升,先吃点东西。
(实习编辑:谢运胜)
- 创新擎起未来宇通重工全新亮相2012上海高密动物秤喷药设备抽油烟机玩具兔Frc
- 玉柴集团开展领导干部廉洁从业学习研讨0羽绒服耒阳钛铁车篮建筑塑料Frc
- 工程机械行业10月挖掘机增速超预期三重驱塞规植毛机广告气球古筝减肥鞋Frc
- 圣诞包装倡导节能减排的生活方式噪音计涂布胶辊电能表门窗插销焊锡线Frc
- 电动叉车发展现状及投资前景预测短袖裙装绥化洗衣设备吹干机军刀Frc
- 绿色环保包装深受消费者青睐终端器流苏芝麻酱公司保洁军事装备Frc
- IGBT短路检测功能在模块化UPS系统中高压喷枪三通管灌装系统钢珠水分计Frc
- 床型强力立式铣床花岗岩东莞洗砂机弓型卸扣专业咨询Frc
- 销量超过60亿瓶最难喝的饮料黑松沙士推出RFID排水系统救生设备六角网机立式钻床Frc
- 厦门市建设局厦门市建设大厦办公楼吊顶走廊能量饲料表格印刷组合冷库化工原料果蔬泥Frc