OL眼部瑜伽操恢复明亮明眸-【新闻】

如今大多数职业女性都得长时间面对电脑工作，导致眼睛干涩无神甚至影响眼周皮肤的健康。跟着编辑来学这套十分钟OL眼部瑜伽操，简简单单就是能缓解眼部压力，恢复明眸！

第一套动作 眼睛跟着始时钟走Step1

两眼注视前方10秒钟，闭目休息10秒钟。

眼睛跟着始时钟走Step2

接着，依顺时针方向，从一点钟方向开始慢慢地看，直到眼睛转一圈到十二点钟方向。每看完一个钟点，闭目休息十秒钟。

眼睛跟着始时钟走Step3

往12点钟方向看十秒钟，再闭目休息十秒钟。

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