喝水少皮肤粗糙7个饮食习惯会毁容-【新闻】

发布时间：2021-04-05 14:32:09 阅读：次来源：工作台厂家

皮肤粗糙，有黑眼圈是什么原因？皮肤粗糙、黑眼圈这样的脸部问题非常的突出，让很多妹子苦恼不已。其实，这些“毁容”事件与你的饮食习惯有关，比如你喝水少就可能出现皮肤粗糙等情况，肉吃得少就容易出现黑眼圈。下面就来看看生活中的7个不良饮食习惯。

脸部皮肤粗糙：营养不足或少喝水

当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。