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春季是心脑血管疾病的多发期需警惕血压突变

发布时间:2020-03-04 07:12:57 阅读: 来源:工作台厂家

本报记者 李淑丽 本报通讯员 高世博

据研究表明,心脑血管病每年有两个发病高峰期,即每年的11月至第二年的1月(秋冬季)和每年的3~4月(冬春季)。这两个高峰期是由于季节转换、冷空气活动频繁而造成的。

现在正是第二个心脑血管病高峰期到来的时候,郑州市疾控中心慢性非传染性疾病防制科科长阎秀芳提醒广大中老年朋友应对此给予重视。

心脑血管病的发生既有血液黏稠、血脂增高等血液病变的原因,又有血管内皮功能紊乱、血管痉挛、动脉硬化等血管病变的原因。春季气温不稳定,忽热忽冷,人体受到频繁交替的冷暖气流的刺激,尤其是中老年人普遍存在血液或血管的病变,所以对气温的变化更为敏感,也更容易导致心脑血管病的发生或再发。

中老年朋友如何预防心脑血管病的发生呢?阎秀芳说,首先应该在春季做好防寒保暖的措施,坚持服用一些能够降低血液黏稠度、保护血管的药物,同时要从源头控制血压抓起,以预防心脑血管病的发生。

在日常生活中注意:定期主动测量血压,每周至少测量两次。

如服药后出现血压下降,可采用维持量,继续服药;或者在医生的指导下将药物进行调整,而不应断然停药。

根据病人的年龄、脏器的功能情况,将血压降到适当的水平,特别是老年人,不可过度降低血压。

除选择适当的药物外,还要注意劳逸结合,饮食宜少盐,戒烟限酒,适当参加体育活动,避免情绪激动,保证充足睡眠,肥胖者应减轻体重等。

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高血压的危害:根据高血压的诊断标准,正常的血压应该小于140/90毫米汞柱,如果高压高于140毫米汞柱,低压高于90毫米汞柱就属于高血压。高血压的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦躁、疲乏等。长期血压升高可引起心、脑、肾等重要器官的病变,并可发生高血压危象、心肌梗塞、肾功能衰竭、脑卒中等严重并发症,危及人的生命。高血压是冠心病、糖尿病最重要的危险因素,是引起脑中风最直接的原因。心肌梗塞病人中50%是高血压患者,脑卒中病人76%的人有高血压病史,高血压患者冠心病发病的机会比正常人高两倍。

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