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逛街成减肥新招

发布时间:2019-11-20 19:20:56 阅读: 来源:工作台厂家

在许多男士印象里,陪女友逛街可谓是一项重体力劳动,而女性逛街购物时几乎无限的体力和持久力,也让他们印象深刻。一名叫多诺万的美国健康专家在论文中指出,如今边逛商场边减肥的“商场暴走减肥法”已经成为一种大众流行的健身减肥方式。

国内许多城市居民也将商场暴走当做了茶余饭后的健身运动。昨天晚上,在市区一家超市,记者就碰到了一位暴走的市民,她约了三五邻居每天吃完饭就开始散步,快步逛街一个多小时。天气晴好的时候她们选择在公园、绿地散步,而下雨天或节假日,她们就把购物与暴走放在一起去完成。“我喜欢购物,反正边挑物品边锻炼,两不耽误。”她笑着对记者说,这个习惯她们已经坚持了一年多,身材好了不少,而且每次购物都有所收获,可谓一举两得。

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